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红小豆可以打豆浆 。红小豆的减肥功效是因为利尿的功能,排除身体的一些物质,让身体过于消瘦,对于需要减肥的朋友还不错,但是体形消瘦的朋友就要少吃了 。
红小豆打豆浆的方法有:
1、红小豆半杯,挑拣干净 。
2、豆子洗净,浸泡一夜 。
【红小豆可以打豆浆吗?】3、第二天一早将泡豆子的水滤去,冲洗干净,倒入豆浆机中 。
4、按刻度加入适量水 。
5、按下全豆豆浆键 。
6、十几分钟后,打好的豆浆,很香浓 。
喝时可个人口味酌情加糖 。
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