全球第二波疫情在路上,我们该如何做好自身防护?

疫情一直在路上 , 不管它是第一、第二、第三波 。 毕竟疫苗还没有出来!

全球第二波疫情在路上,我们该如何做好自身防护?

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因为自己不出国 , 我关注的还是国内的情况 。 忽然之间 , 北京的形势又显得严峻起来 , 6月11日至12日两天内 , 北京新增本土确诊病例7例 , 主要是那个丰台区的新发地农产品批发市场!此外 , 在新发地采集的517件样品中 , 有45人咽拭子阳性 , 另在海淀一农贸市场中发现1例阳性 , 是1例新发地确诊病例的密切接触者 。 有个想象不到的情况 , 从切割进口三文鱼的案板中检测到了新冠病毒 , 目前北京那些超市的三文鱼也下架了 , 一般来说 , 鱼类不带病毒的 , 也不知道是在储存、运输等哪个环节出现的问题 。
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在这样情形下 , 平时还是要多谨慎些 。 比如进出公共场所还是要戴口罩 , 这个是最重要的 。
另外 , 传统医学讲究治未病 。 期待提高工资 , 也要老板答应才行 。 提高免疫力 , 是自己努力可以做到的 。
恰好 , 今天是6月份的第二个星期六 , 是“文化和自然遗产日” , 活动主题为“非遗传承 健康生活” , 重点围绕传统体育、传统医药和餐饮非遗项目 , 开展非遗宣传传播等活动 , 普及非遗知识 , 宣传健康生活理念 。
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这里说说传统体育 。 前几个月 , 大家窝在家里的时候 , 也看到方舱医院里面 , 医生、护士带领新冠患者打太极拳、练五禽戏、八段锦的新闻吧 。 这些是我们优秀文化传统里面的体育部分 , 有助于强身健体、提高人体免疫力 , 简单易学 , 对场地器械没有什么要求 。
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做好防护 , 我建议除了平时戴口罩之外 , 关键还是也多锻炼锻炼 , 提高免疫力 。 比如 , 趁着这次的“非遗传承 健康生活” , 学习太极拳、五禽戏和八段锦 , 以后多练习就是一个好主意!
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