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1、中秋节的月饼可以早上吃，早上吃月饼既可以补充能量，也不易发胖，晚上应少吃，甚至不吃 。
【中秋节的月饼可以早上吃吗 中秋节的月饼能早上吃吗】2、过量食用月饼可能会引起消化不良、食欲减退、腹胀、血糖升高等 。月圆人满，家人齐聚，三两好友，每次每人1\4块月饼，份量恰到好处 。
3、若是真的对月饼情有独钟，那么其他饮食要尽量清淡，减少主食的量，而且最好能适量地补充B族维生素，B族维生素能促进糖、脂肪、蛋白质转化为能量 。
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