文章插图
南瓜子50克有333粒左右，但是大小不一，粒数也不相同，总体来说大约百粒重在15克左右 。
南瓜子的每天用量以不超过50克最佳 。
因为南瓜子太油腻了肝吃不消 。
患有慢性肝炎、脂肪肝的患者不宜吃南瓜子，因为南瓜子有小毒会影响肝脏功能，并可引起和加重肝内脂肪浸润 。
另外，南瓜子的热量适中，每100克南瓜子含热量566千卡，但是南瓜子吃多了不仅会上火而且容易长胖，所以应在每日制定的总热量范围内适量食用南瓜子 。
【南瓜子50克有多少粒】
推荐阅读
- 吃田螺的危害有哪些
- 信息意识具体包括 信息意识有哪些
- 其实古代有很多表兄妹结婚的人,为什么没有很多有缺陷的孩子?
- 与春有关的诗句 与春有关的诗句有哪些
- 道怎么组词 道的组词有哪些
- 炒麦芽和生麦芽的区别 麦芽和生麦芽到底有什么不同
- 打卤面卤子做法窍门 打卤面卤子做法窍门有什么
- 猪头骨煲汤的做法有哪些 猪头骨煲汤的做法是什么
- 我原单位是社区 后期借调到区政府上班 请问大家：这借调后还有可能回原单位吗？ 借调时间多久？
- 原神脆弱树脂为什么稀有 原神脆弱树脂如何获得