长期早餐吃面包会胖吗?


长期早餐吃面包会胖吗?

文章插图
长期早餐吃面包不一定会胖,吃一些糖分,热量高的面包就会胖,吃一些糖分,热量低的就不会 。
早餐对于那些想要减肥的人来说,通常是一天中最重要的一顿饭 。
中午吃的饱,晚上吃的少 。
每天坚持有氧运动 。

【长期早餐吃面包会胖吗?】

    推荐阅读