高跟鞋会让女性体态更加优美 ， 除了增加身高 ， 高跟鞋还会迫使你挺胸抬头 ， 展露出S曲线 。 但为此也需要付出很大的代价 。 任何超过5厘米的鞋跟都会造成健康问题 。
最明显的是 ， 鞋跟提高了 ， 本来由全足承受的重量集中到了不适宜承重的前足 ， 加重了前足负担 ， 站立行走时常感到疼痛 。
足跟被抬高后 ， 大部分的身体重量就落在前脚掌上 。 行走过程中 ， 已经朝下的脚趾们会被重力慢慢挤进本就狭小的鞋尖 。 长期穿跟高头尖的鞋 ， 大脚趾就被迫向二脚趾靠拢 ， 于是二脚趾只能委曲求全尽量弓起身体 ， 把前面的空间让给老大 。
久而久之 ， 脚趾的骨骼就适应这种变化了 。 等它们承受不住开始疼痛时 ， 你才知道大脚趾拇外翻了 ， 二脚趾也锤状趾了 。
如果发现得早 ， 还能矫正回来 。 但如果发现得晚 ， 就算你再也不穿高跟鞋 ， 大脚趾仍然会向二脚趾继续靠拢 ， 甚至完全抢占二脚趾的地盘 ， 压在它上面或钻到它下面 。 这样一来 ， 你就彻底地不能走路了 ， 只能手术解决 。
跟踺是连接脚跟处骨骼与小腿肌肉的韧带 ， 当你压脚尖时 ， 跟踺就会紧张起来 ， 如果踩上高跟鞋 ， 跟踺就会一直紧张 。 时间久了 ， 跟踺就变得不会放松了 。 当你再穿平底鞋时 ， 会觉得小腿的肌肉被抻得很难受 ， 那是因为你的跟踺缩短了 。 有时跟踺“太紧张”了还会发炎 。
抬头、挺胸、收腹固然很美 ， 但维持这些美丽的代价就是你的背部、腰部肌肉 ， 尤其是腰大肌 ， 由于长时间收缩 ， 过度劳累 ， 最终发生肌肉劳损 。 如果你是高跟鞋控 ， 近期老觉得腰酸背痛 ， 而且晨轻暮重 ， 那就很有可能是肌肉劳损了 。 赶紧换平底鞋穿穿吧 。
穿高跟鞋还会让腰椎长期过度前突 ， 使腰椎承受很多本来不需要承受的压力 。 尤其是当你腰肌劳损以后 ， 对腰椎的保护势必减弱 ， 那腰椎间盘突出、腰椎管狭窄等疾病也就离你不远了 。
【高跟鞋为什么号称女性健康第二号杀手？】编辑注：如果高跟鞋对健康的危害只能排上第二 ， 那谁是第一呢？答案是——人字拖 。 想了解人字拖的危害 ， 请看本期日报第二条问答吧 。
以上内容就是高跟鞋为什么号称女性健康第二号杀手？的内容啦 ， 希望对你有所帮助哦！
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