吃无糖爆米花会发胖吗?

【吃无糖爆米花会发胖吗?】

吃无糖爆米花会发胖吗?

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无糖爆米花的热量相对比较低,因此适当吃是不会发胖的,但是也要有所节制 。
每100克无糖爆米花含热量196千卡,粗纤维1.2克,蛋白质3.8克,脂肪2.3克,碳水化合物40.2克,另含矿物质元素和维生素等 。

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