每天吃芹菜有什么好处 经常吃芹菜对身体有什么好处
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1、每天吃芹菜有清热解毒、润肠通便、辅助降低血压的好处 。
【每天吃芹菜有什么好处 经常吃芹菜对身体有什么好处】2、能够清热解毒 ， 因为从中医食疗的角度上来讲芹菜性味辛、凉 ， 对于热病所导致的烦渴口干、痄腮、带状疱疹的人 ， 如果适当吃芹菜有很好的清热解毒的好处 。
3、能够润肠通便 ， 因为芹菜当中富含有丰富的膳食纤维 ， 通过机械性的刺激肠道蠕动 ， 能够对于肠燥秘结、排便困难的人有很好的润肠通便的好处 。
4、能够辅助降低血压 ， 因为芹菜当中含有丰富的钾元素 ， 而钾元素对于血压有着很好的控制作用 ， 通过吃芹菜补充钾元素而有很好的控制血压增高的好处 。
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