如何跳鬼步舞?

【如何跳鬼步舞?】

如何跳鬼步舞?

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鬼步舞需要练好基础,需要多看()、多练、多反思 。原地奔跑和测滑是称为基础,不过要注意大步流小步流是不一样的,先确定方向 。每天有空就练习,在于次数,不可急于求成 。大概两三月让肌肉产生记忆,熟练掌握基础,至于花式,只是水到渠成而已,慢慢提升就好 。会跳鬼步舞指的是基础过关;跳好鬼步舞指的是衔接够熟练 。一定多看,原地奔跑(RM)和测滑都有各种教学,可以搜索下 。努力,再加上坚持不懈,就是成功的钥匙 。鬼步舞旋转技巧控制重心平衡,上身放松,眼睛盯一个点防晕 。用一个脚的脚尖或脚掌支撑旋转,另一只脚靠在支撑脚上,只有一只脚是接触地面的 。以腰部、肩部发力旋转,旋转的时候双手可以张开保持平衡,并且转的时候脚掌和脚跟可以互换,转得更加持久 。不过还是要多练习,不要怕摔,练旋转摔跤很正常的 。初学转几圈就好,慢慢来,抱头转要等到会用那个巧力,能把身体带动起来时候才行 。

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