文章插图
1、适度紧张合理减压
2、背诵公式
3、衣物
4、食物
5、心态
6、证件、考试工具
【高考考生需注意！希望每位学生都能充分发挥，取得好成绩】已经进入高考倒计时，相信所有考生都很紧张，请记住，适度紧张有利于考试发挥 。这是真的！平时可以抽出10分钟时间到操场跑几圈，对减压有很大帮助，还可以锻炼身体 。
考前把所有公式都再默写一遍 。保证理解概念 。该背的都应背上，找几份有价值的模拟试卷测试一下即可，考前一星期，尽量不要搞题海战术 。
切记不要穿紧身的衣服参加考试，以来束缚住肚子，会引起呕吐，而来加上紧张，会很难受 。一定要穿宽松的衣服参加高考！颜色以白色，蓝色，绿色，黄色较佳 。
考前一星期，不要吃辛辣，太咸太甜的食物，保证食物干净健康，以防引起肠胃不适 。每天保证充足睡眠，不要打夜工，没有充足的精力，对第二天学习没有帮助，磨刀不误砍柴工！
不要有害怕心理，要提醒自己，自己就是最棒的！别人能做到，我也能！尽吾志者而不能至也，可以无悔矣！不要有太大心理负担，人生不是只有高考一条路！
准备好考试工具，最好备齐两份，带去宾馆，以防丢失 。不可带胶带，修正液等违规物品 。准考证，身份证，都要仔细保管，不要丢三落四，时刻提醒自己查看！切记小心丢失！
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