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人们在选择牙刷时存在一个误区 。他们认为牙刷越软越好,这样不容易损伤牙龈 。事实上,事实并非如此 。用软毛牙刷刷牙时,力度不易把握 。如果刷子太轻,口腔内的食物残渣难以清洁;用力过猛会损伤牙龈,缩短牙刷的使用寿命 。大部分牙龈损伤是由于牙刷使用时间过长,形状变得不规则,容易刺破牙龈 。软牙刷更容易变形,所以建议不要选择软牙刷 。
【用硬毛牙刷好吗?】我们的牙龈没有那么脆弱 。一般来说,选择中等刷毛、小头的牙刷比较合适 。牙刷头要宽窄:一般成人刷毛不超过4排,儿童刷毛不超过3排;长度适中:一般覆盖2-3颗牙齿刷牙时很容易覆盖所有东西 。此外,牙刷刷牙的处理也很重要 。刷毛剪完后,如果刷毛不平整,很可能太锋利,损伤口腔 。
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