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【紫米和什么搭配 紫米和哪些食物搭配最好】1、紫米 桂圆 。
紫米搭配性质温和养血的桂圆 ， 可调经和络、养颜润色,适用于烦躁、失眠、精神不集中、多汗等症 。
2、紫米 花生、红枣 。紫米搭配补气养血的花生和红枣,可以补脾养血 。
3、紫米大米 。开胃益中、明目 。
4、紫米牛奶 。益气补血、健脾胃 。
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