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吃海参不分季节，一年四季都可以吃，没有什么限制 。
过去，秋冬季吃海参是最好的方式，因为海参可以增强抵抗力和免疫力，降低感冒等疾病的风险 。
不过，春夏吃海参的功效是一样的，所以四季都适合吃海参 。
【什么季节的海参最具有营养】 吃海参要注意食量 。
体质较弱的人每天不要超过一根海参，否则更容易着火 。
肾功能不好的人不宜多吃 。
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