再手机上搜索下载QQ通讯录同步助手 ， 然后再安装登陆即可正常使用 。
一、软件功能：互盾苹果恢复大师提供两个功能模式 ， 我们可以根据自身情况选择 。
① 从iPhone设备扫描恢复：软件针对手机数据库内容进行备份 ， 进而对备份文件进行扫描读取 ， 从中找出用户已删除数据并恢复 。
② 从iTunes备份文件恢复：软件可扫描iTunes备份文件 ， 对已删除数据进行深度扫描 ， 进一步帮助用户找回丢失数据 。
二、使用方法：软件界面清晰 ， 功能按键明确 ， 操作非常简单 ， 下面是使用互盾苹果恢复大师恢复手机通讯录的方法 。
① 在恢复之前 ， 请使用iTunes软件备份苹果手机数据 ， 这主要是为了更好地确保手机数据的安全 。将手机连接电脑 ， 打开iTunes软件 ， 让iTunes和iPhone手机同步后 ， 进入iPhone界面 ， 选择本电脑 ， 备份手机数据 ， 这里请不要给数据加密 ， 也不要备份应用程序 。
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② 打开互盾苹果恢复大师 ， 选择iTunes备份文件恢复功能 ， 软件检测iTunes备份文件后 ， 点击扫描按钮扫描备份文件数据 。
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③ 扫描完毕 ， 在软件界面的左侧列表中点击“联系人” ， 就可以在软件界面中间看见苹果手机通讯录了 ， 在右侧是联系人的具体信息 。可以点击通讯录中的任意联系人 ， 查看信息 。
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④ 勾选需要恢复的联系人 ， 点击软件右下角的“导出选中联系人”按钮在弹出的对话框中设置导出通讯录的储存位置 ， 将我们联系人全部导出恢复 。
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以上就是解决苹果手机通讯录怎么恢复问题的最佳方法了 ， 互盾苹果恢复大师可以恢复iPhone设备上误删除的照片、短信、通讯录、微信聊天记录 ， 数据恢复成功率高 ， 安全可靠 ， 是一款功能强大、操作简单的软件 。
参考资料
终于解决苹果手机通讯录没了怎么恢复问题.飞象网[引用时间2017-12-27]
【微信和手机通讯录同步后电话没有了怎么回事】
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