秋葵怎么煮才好吃 秋葵煮几分钟可以吃


秋葵怎么煮才好吃 秋葵煮几分钟可以吃

文章插图
【秋葵怎么煮才好吃 秋葵煮几分钟可以吃】1、秋葵要选鲜嫩的,清洗干净,把蒂把剪短(先不要切去) 。大蒜去皮切成蒜末;红辣椒洗净切成小块,装起备用 。
2、秋葵焯水 。锅里加水,加少许食盐,把处理好的秋葵放进锅里,大火烧开煮至秋葵变脆断生即可 。时间3分钟左右,不可时间太长 。
3、装盘 。秋葵焯水后捞出来,迅速过凉水,否则会变色 。然后切去蒂把,再对半切开(不切开也行),盛装起来 。
4、炝油 。在盘中摆放好秋葵,上面撒些大蒜末,红辣椒末,加一勺生抽,滴几滴香油 。另起锅烧一勺花生油烧至冒烟,趁热把油浇在上面炝出香味,美味即成 。红辣椒主要是取其色,不喜欢辣的可以不用放,也可以改用红甜椒增色 。

    推荐阅读