文章插图
1、材料:芡实,莲子,薏米各25克,排骨500克,陈皮,姜丝,食盐适量 。
2、芡实,莲子,薏米洗净,浸泡一夜 。
【芡实怎样煲汤 芡实如何煲汤好喝】3、排骨洗净斩成块,汆去血水 。
4、陈皮洗净泡软,切成丝 。
5、将排骨,芡实,薏米,莲子,陈皮丝,姜丝放入炖锅中,开大火煮沸 。
6、转小火炖2小时左右,待汤熟后,加食盐调味即可 。
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