【居家运动一小时，保持健康好身体】南昌教育 县区风采 为了丰富学生的假期生活，提高学生的身体素质，使每一位学生都拥有健康的身体，能够更好的投入学习和生活当中，近日，南昌市香溢花城小学开展一小时居家运动 。 假期中，同学们积极响应号召，居家开展了内容丰富、形式多样的体育锻炼，有的在家门口广场骑车，打球，跳绳等等 。 体育锻炼在寒假生活中显得格外重要，增强体质不能放松 。 这项活动，得到了家长们的广泛支持，让孩子们度过一个充实健康快乐的寒假继续坚持居家体育锻炼，不断提高自身的身体素质和运动能力，也希望开学之后孩子们把这种锻炼的精神带到今后的学习和生活中去 。
文章插图
来源： 南昌教育发布
【居家运动一小时，保持健康好身体】
推荐阅读
- 运动给身体带来的8大好处，你了解几个？健康长寿的人都知道
- 国庆黄金周·健身：我运动 我健康 我快乐
- 学会这篇《碎片运动指南》，健康生活时时刻刻与你相伴
- 饮食需要均衡，生命在于运动，心脑血管权威专家独家总结健康诀窍
- 运动是为了健康，但过度运动则有害健康，几个信号警惕运动过度
- “医者+跑者”携手健康跑让体育运动人人可为
- 哪种运动对健康更有利？《柳叶刀》对8万人研究发现，走路最好
- 运动与健康的关系
- 跳绳是“运动之王”？调查发现：坚持跳绳，4大好处逐一来报到
- 健康运动的黄金法则