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例假是每个女性朋友每个月都要来一次的,不同的人来例假前症状都是不一样的,那么,通常来例假前症状有哪些呢,下面给大家介绍一下 。
【例假前症状有哪些】很多健康的妇女也会有一些不舒服感觉和性情改变,自己就知道快来例假了,例如盆腔下坠感、腰酸背痛、头痛、乳胀、浮肿、烦躁、易怒等,称为经前不适 。一般程度较轻,无需治疗 。但也有些女性经前症状严重,影响工作与生活,称之为经前期综合征 。
月经前期综合征一般于月经来潮前7一14天出现,经前2—3天最重,行经后症状消失或明显减轻 。不舒适是多方面的,因人而异 。有的妇女水肿比较突出,有的妇女乳房胀痛比较明显,有的妇女主要是精神症状 。有时,几种症状并存,因此程度不一 。
浮肿一般在经前一周出现,也可以平时也有水肿而在经前加重 。由于浮肿,体重增加 。伴水肿而来的还可有头痛、流鼻涕、下肢沉重、腹胀、便秘等 。乳房痛可以在月经前出现,亦有在经后出现的 。乳房内有小结节,触之疼痛,行经后轻松,但下次来月经前又重新出现胀痛 。
大家对例假前症状有哪些都有了相关的了解,来例假前要注意休息,加强保暖,避免剧烈活动,也不要吃辛辣刺激食物,忌烟酒、多喝水 。
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