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最好将其丢弃并替换为新的 。如果枕头发生以下任何情况，则强烈建议将其扔掉：
1.在没有其他身体疾病的情况下，早上起床后感到脖子麻木 。
2.枕头失去了弹性，需要拍打一段时间以恢复一些弹性 。
3.终于调整好枕头后，它很快又恢复了扁平 。
4.枕头结块，不均匀，并且填充物有潮湿的异味 。
如果枕头没有出现在上方，建议将其扔掉 。枕头应每1至3年更换一次，并每周播出一次 。特别是对于荞麦枕头，专家建议每3个月至少清洁一次 。睡觉时，人体的皮脂，汗水和唾液会渗入枕头芯 。随着时间的流逝，细菌会像种子一样扎根于枕头的核心，成为疾病的“幼苗” 。
因此，如果已使用3年且未清洁3年，则仍应将其丢弃并更换为新的 。只有这样，荞麦枕头才能发挥自己的作用 。
【荞麦皮枕头用久了要不要扔掉或换了】
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