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如果你想看优秀范本的话 ， 你可以上第一职场论坛（百度一下即可搜索到地址） ， 进入职业规划版块 ， 置顶的帖子中 ， 有一个《一个本科生写的职业生涯规划书》 ， 是非常详细的范本 ， 你可以下载一下 。这个规划案例有理论有实践 ， 写得非常不错 ， 已经下载了3000多次了 。另外 ， 论坛“资源中心”版块有多个专业的职业生涯规划范本免费下载 ， 你不妨去看看 。但只是范文 ， 你只能参考 。你自己的道路 ， 还是要你自己踏踏实实去走 ， 别人替代不了你 ， 你也不能应付 。一定要认真对待呀 。范本目录如下：一“知己”— 自我认知1 个性特征2 职业价值观3 职业兴趣4 职业能力5 自我认知小结二“知彼”— 环境评估1 行业分析3 职业分析3 职业环境分析4 SWOT分析5 最终目标路线敲定三“计划”— 分期计划1职业预备期2职业初期3职业中期4职业远期5职业后期四“修正”— 评估调整1 风险预测与应对2 目标管理与修正3 计划实施评估附录一：读书计划附录二：个人简历附录三：参考资料附录四：测评报告结语以下是另外一个版本的范文 ， 希望可以帮到你:-)——————————————————————————————————————————职业生涯规划书封面署上作品名称和年月日 ， 可以在封面插入图片和警示格言扉页个人资料：真实姓名：××性别：×所在学校及学院：× ×大学× ×学院班级及专业：××级× ×专业学号:× × × × × × × × × ×联系地址:× × × × × × × × ×邮编:× × × × × ×联系电话:× × × × × × × ×E－mail:× × × × × × × × × × × × × × ×目录总论(引言)第一章 认识自我1.个人基本情况2.职业兴趣3.职业能力及适应性4.职业价值观5.胜任能力自我分析小结第二章 职业生涯条件分析1.家庭环境分析2.学校环境分析3.社会环境分析4.职业环境分析职业生涯条件分析小结第三章 职业目标定位及其分解组合1.职业目标的确定2.职业目标的分解与组合第四章 评估调整1.评估的内容2.评估的时间3.规划调整的原则结束语正文总论（引言）第一章 认识自我结合相关的人才测评报告对自己进行全方位、多角度的分析 。1.个人基本情况2.职业兴趣—喜欢干什么在我的人才素质测评报告中 ， 职业兴趣前三项是× ×型(×分)、× ×型(×分)和× ×型(×分) 。我的具体情况是……3.职业能力及适应性—能够干什么我的人才素质测评报告结果显示 ， × ×能力得分较高(×分) ， × ×能力得分较低(×分) 。我的具体情况是……4.职业价值观—最看重什么我的人才素质测评报告结果显示前三项是× ×取向(×分)、× ×取向(×分)和× ×取向(×分) 。我的具体情况是……5.胜任能力——优劣势是什么自我分析小结:第二章 职业生涯条件分析参考人才素质测评报告建议 ， 我对影响职业选择的相关外部环境进行了较为系统的分析 。1.家庭环境分析如经济状况、家人期望、家族文化等以及对本人的影响2.学校环境分析如学校特色、专业学习、实践经验等3.社会环境分析如就业形势、就业政策、竞争对手等4.职业环境分析(1)行业分析(如××行业现状及发展趋势)(2)职业分析(如× ×职业的工作内容、工作要求、发展前景)(3)企业分析(如× ×单位类型、企业文化、发展前景、发展阶段、产品服务、员工素质、工作氛围等)(4)地域分析(如× ×工作城市的发展前景、文化特点、气候水土、人际关系等 ， 人城匹配分析)职业生涯条件分析小结 。第三章 职业目标定位及其分解组合1.职业目标的确定综合第一部分(自我分析)及第二部分(职业生涯条件分析)的主要内容得出本人职业定位的SWOT分析:内部环境因素 优势因素(S) 弱势因素(W)外部环境因素 机会因素(O) 威胁因素(T)分析结论:职业目标——将来从事(× ×行业的) × ×职业职业发展策略——进入× ×类型的组织(到× ×地区发展)职业发展路径——走专家路线(管理路线等)2.职业目标的分解与组合把职业目标分成三个规划期 ， 即:近期规划、中期规划和远期规划 ， 并对各个规划期及其要实现的目标进行分解 。职业生涯规划总表计划名称 时间跨度 总目标 分目标 计划内容 策略和措施 备注短期计划(大学计划) 2006年—20 × ×年 如大学毕业时要达到…… 如:大一要达到……大二要达到……或在××方面要达到…… 如专业学习、职业技能培养、职业素质提升、职业实践计划等 如大一以适应大学生活为主 ， 大二以专业学习和掌握职业技能为主…… ， 或为了实现× ×目标我要…… 大学生职业规划的重点中期计划（毕业后五年的计划） 20××年—20××年计划 如毕业后第五年时要达到……如毕业后第一年要……第二年要……或在××方面要达到…… 如职场适应、三脉积累(知脉、人脉、金脉)、岗位转换及升迁等 …… 大学生职业规划的重点长期计划(毕业后十年或以上计划) 20××年—20××年计划 如退休时要达到…… 如毕业十年要达到……二十年要达到…… 如事业发展 ， 工作、生活关系 ， 健康 ， 心灵成长 ， 子女教育 ， 慈善等 …… 方向性规划第四章 评估调整职业生涯规划是一个动态的过程 ， 必须根据实施结果的情况以及变化情况进行及时的评估与修正 。1.评估的内容(1)职业目标评估 。(是否需要重新选择职业?)假如一直……那么我将……(2)职业路径评估 。(是否需要调整发展方向?)当出现……的时候 ， 我就……(3)实施策略评估 。(是否需要改变行动策略?)如果……我就……(4)其他因素评估 。(身体、家庭、经济状况以及机遇、意外情况的及时评估 。)2.评估的时间在一般情况下 ， 我定期(半年或一年)评估规划;当出现特殊情况时 ， 我会随时评估并进行相应的调整 。3.规划调整的原则结束语
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