掰手腕怎么避免骨折

【掰手腕怎么避免骨折】

文章插图
为了防止在掰手腕时骨折，请在掰手腕之前动动手腕，让手腕适应牵引力。
并且在掰手腕时必须保持正确的姿势，如果姿势不好，很容易在骨骼上造成过大的牵引力并导致骨折。
然后掰手腕要尽力而为，不要强来，以免对骨骼造成过度牵引，或突然的猛烈手里导致腕骨的撕脱性骨折，或者断裂位移情况。