藕粉会发胖吗 藕粉的主要成分是什么


藕粉会发胖吗 藕粉的主要成分是什么

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【藕粉会发胖吗 藕粉的主要成分是什么】1、平时适当吃藕粉是不会引起人体明显肥胖的 。因为藕粉里面主要的成分还是碳水化物,碳水化物是我们人体需要能量的主要来源 。
2、但是如果长期大量的食用藕粉,可以导致人体发胖 。因为碳水化物过量后,消耗不去的会在体内蓄积转化为脂肪,然后人体就会出现肥胖,体重增加 。
3、所以平时一定要注意,不管是藕粉还是其他的食物,都要保证摄入与消耗是平衡的,这样才不会导致肥胖 。

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