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当然可以站着，但是一般来说坐着更加合理而且效果更好，而且坐着骑不会将重量压在膝关节上，且腰部受力也会减小，可以保护关节，减少骑行的损伤 。
根据运动健康学的原理，骑动感单车和快走，都不会对膝盖造成伤害 。前提是运动训练者要适当把握运动的时间和强度，掌握运动技巧和正确姿势 。
【动感单车不要站起来骑伤膝盖吗？】
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