【排球颠球怎么颠】有些朋友比较喜欢排球这项运动,如果要进一步学习打排球的话,在正式打排球之前,需要练习排球颠球,这个动作是一个比较基本的动作,这个动作如果掌握的比较熟练,在打排球的时候,击球会更准确一些,那么排球颠球怎么颠呢?排球颠球的方法具体如下,两手掌相握,两手拇指内扣,小臂下端靠拢,颠球时手臂要抬平,两手臂夹紧,用前半部分靠近手腕的手臂接球,手臂自然的向上升起,手臂要灵活一些,不能太僵硬,把球送高,下肢保持自然,两腿与肩同宽,整个身体的重心有起有伏,保证排球稳定的抬起即可 。
文章插图
推荐阅读
- 山药粉冲泡的正确方法 山药粉怎么喝
- 减脂计划教程 怎么减肥比较好
- 奶粉冲出来有颗粒是怎么回事 奶粉冲出来有颗粒的原因
- 雀梅盆景叶子变黄为为什么?雀梅叶子发黄怎么办?
- 冬天室内怎么养好兰花呢 冬天室内如何养好兰花呢
- 厨房有小白虫怎么消除
- 葡萄树叶子焉了怎么办
- 熊怎么判断公母 熊如何判断公母
- 粘粘卡怎么获得
- 水培绿萝怎么养 如何养殖水培绿萝