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慢性胃炎是指由不同病因所致的胃粘膜慢性炎症,是常见多发疾病之一 。最常见的是慢性浅表性胃炎和慢性萎缩性胃炎 。注重胃的保养是治疗胃病的关键之一,胃的保养主要靠饮食慢慢调理 。下面就给大家介绍一下慢性胃炎吃什么好 。慢性胃炎的饮食治疗原则是调整胃的各项功能,养成良好的饮食习惯和生活习惯 。慢性胃炎患者应该多吃无刺激性,含低纤维质,易于消化,具有足够营养的饮食;少食多餐;进餐时要放松,保持心情愉快;晚餐勿过饱,待食物消化后再睡觉 。多吃高蛋白的食物 慢性胃炎患者应多吃些高蛋白食物,保证机体的各种营养素充足,防止贫血和营养不良,对贫血和营养不良者,应在饮食中增加富含蛋白质和血红素铁的食物,如瘦肉、鸡、鱼、肝、腰等内脏 。多吃高维生素食物 高维生素的食物带有深色的新鲜蔬菜及水果,如绿叶蔬菜、西红柿、茄子、红枣等 。每餐最好吃2~3个新鲜山楂,以刺激胃液的分泌 。多吃碱性食物 当胃酸分泌过多时,可喝牛奶、豆浆、吃馒头或面包等碱性食物以中和胃酸,当胃酸分泌减少时,可用浓缩的肉汤、鸡汤、带酸味的水果或果汁,以刺激胃液的分泌,帮助消化 。当患有萎缩性胃炎时,宜饮酸奶,因酸奶中的磷脂类物质会紧紧地吸附在胃壁上,对胃粘膜起保护作用,使已受伤的胃粘膜得到修复,有利于胃炎的治疗和恢复 。对胃酸分泌减少者,如萎缩性胃炎,可给予浓肉汤、鸡汤等味道鲜美的食物,以刺激胃酸分泌,促进食欲;对高酸性胃炎(胃酸分泌过多者)应禁用肉汤、鸡汤以及过多的鲜味食品 。可将肉类煮熟去汤后再烹制 。食物要做得细、碎、软、烂 。烹调的方法多采用蒸、煮、烩、炖与煨等 。慢性胃炎饮食禁忌: 忌烟酒、过酸、过辣等刺激性食物 。忌生冷不易消化的食物 。健康提示: 至于慢性胃炎吃什么好这个问题,患者首先应当明确自己的疾病是属于哪种类型,在理论上明确哪种食物可以吃,哪种食物不能吃 。如一个慢性胃炎患者的疾病属于胃酸分泌过多型,但他本身没有喝牛奶的习惯,也不喜欢喝牛奶,甚至可能有乳糖不耐症,食用牛奶后反而造成腹胀或腹泻,那么就应当慎用牛奶了 。
【慢性胃炎吃什么食物会好?严禁吃什么?】
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