文章插图
1、食用量
一个50克的橙子,每天吃1到2个即可,不需要吃太多 。吃得太多会让你生气 。
2、橘皮
橘皮可以吃 。橘皮中含有更多治疗咳嗽的有效成分 。最好一起吃橘皮 。但在烘烤过程中,橘皮中的有效成分已经渗透到了橘子肉中,所以如果你觉得橘皮太差,就只能吃橘子肉了 。如果橘皮烧焦了,也不要吃 。
【如何吃烤橘子】
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