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1、能够补肾益精,因为从中医食疗的角度上来讲芝麻和核桃都入肾经,对于肾虚所导致的尿频、尿急、遗尿、须发早白、耳鸣、腰膝酸软、腰腿疼的人,适当吃芝麻和核桃有很好的补肾益精、缓解上述症状的好处 。
【芝麻和核桃一起吃有什么好处 芝麻和核桃一起吃对身体有啥好处】2、有很好的润肠通便的好处,因为芝麻和核桃当中都含有丰富的油脂,通过润滑肠道,对于肠燥便秘、排便困难的人有很好的润肠通便的好处 。
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