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【血管脆是怎么办】血管脆一般都是发生在老年人的身上的 ， 有的时候一不小心就会导致血管破裂的 ， 这就严重危害了他们的身体健康 ， 很多人都不知道血管脆是怎么回事的 ， 下面我就来跟大家说一下 。
第一 ， 血管脆哟可能是食用醋过少导致的 ， 可以在晚上喝一点醋 ， 常吃醋对身体有好处 ， 特别是血管弹性不足 ， 脆化的人来说 ， 喝醋有利于血管壁的软化 ， 可以环境血管脆的情况 。
第二 ， 血管脆有可能是体内缺乏维生素E导致的 ， 所以就要多吃一些维生素E的食物 ， 必要时大量补充维生素E ， 因为维生素E具有抗衰老 ， 促进血管壁再造的功效 。平时可多吃坚果类食物 ， 比如核桃 ， 杏仁等等 。
第三 ， 血管脆有可能是喝酒导致大的 ， 所以一定要少喝酒或者尽量不喝 ， 喝酒不光伤肝 ， 对于血管易脆化的人来说更不能喝 ， 因为酒精就具有麻痹血管壁的作用 。
血管脆的人平时一定要经常锻炼 ， 保持一个良好的心情 ， 平时也要注意合理饮食 ， 禁止抽烟喝酒 。
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