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【胡萝卜和白萝卜能一起吃吗 胡萝卜和白萝卜能不能一起吃】1、白萝卜和胡萝卜是不建议一起吃的 ， 因为白萝卜内维生素C的含量很高 ， 而胡萝卜中有一种抗维生素C的分解酶 ， 可以破坏白萝卜中的维生素C ， 它会导致营养流失 ， 还会引起肠胃和消化道的不适 。
2、它们各自有各自的营养 ， 不适合混在一起食用 ， 所以建议分开食用 ， 而且胡萝卜是泄气的 ， 白萝卜是补气的 ， 这样一补一泻就等于白吃 ， 其营养价值就会消失 。
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