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【汗蒸箱多久用一次最好 汗蒸多久一次最好】1、汗蒸箱根据个人的体质不同,汗蒸的时间和频率也不同. 一般对普通人来说,可以连续使用一周,然后再根据自身的状况来判断 。
2、汗蒸以一个星期一次 ， 每次40-60分钟最好 ， 可以起到排毒祛湿 ， 加速新陈代谢 。但对于出汗比较慢的情况 ， 可酌情适当延长蒸的时间 ， 但也不要延长过久 ， 以免造成体液大量流失导致晕眩、身体虚弱等 。因此 ， 汗蒸时间应该根据自身的耐力及身体素质决定 。
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