文章插图
【小孩不爱吃饭怎么办 做饭多花心思】1、固定吃饭时间
2、做饭多花心思
3、饭前不吃零食
4、选购可爱餐具
5、养成好习惯
6、不责骂孩子
固定吃饭时间使孩子形成饭点概念，一到时间全家人一起围在饭桌上吃饭 。事先和孩子约定，告诉他必须吃完碗里的饭，若是吃不完饭后饿了也没有东西吃，时间久了小朋友会养成定时、定量用餐习惯 。
做饭多花心思爸妈要开动大脑，在营养均衡的条件下，巧妙搭配食材颜色、图案，让饭菜“秀色可餐”，这么做可以使小朋友胃口大开 。
饭前不吃零食2餐之间可以吃些零食，但不可过量，饭前更是不可以吃 。特别是垃圾食物，能不吃就别给小朋友吃，家长要下狠心 。若是孩子哭闹不止，爸妈可以陪他玩一会儿，以转移注意力让其暂时忘记饥饿 。
选购可爱餐具按照孩子的爱好，为他选择带有可爱卡通图案，并专属他的餐具 。这么做可以勾起孩子用餐兴趣，若是带小朋友一起购买效果更好 。
养成好习惯吃饭要专心，为了预防或纠正玩着吃的坏习惯，提前结束游戏时间 。饭前，请孩子帮忙摆碗筷、端菜，孩子会很乐意将玩具放下准备就餐 。
不责骂孩子孩子没胃口硬逼着他吃，这只会让他愈加反感吃饭，甚至留下心理阴影，对生长发育很不利 。倘若小朋友确实吃不下，那么不妨晚点再吃 。等到小朋友真的饿了，自然会乖乖吃饭，这么做有利于培养孩子对吃饭的兴趣和专
推荐阅读
- 龟苓膏小孩可以吃吗 龟苓膏小孩是否可以吃
- 怎么让4岁小孩学会1到50的数字
- 大三阳吃饭传染家人吗？
- 关于小孩的外貌的句子
- 4岁小孩扁桃体发炎发烧怎么办
- 晚上不吃饭能减肥么？
- 长期晚上不吃饭减肥吗？
- 小孩子有必要买平衡车吗？
- 孩子缺锌吃什么好 小孩吃什么补锌最快最好
- 小孩子能吃鱼油吗 小孩子能不能吃鱼油