文章插图
【小孩吃什么补钙 小孩吃的补钙食物简述】1、小孩子缺钙的症状，如果不是特别的严重，可以通过食物来给孩子补充就可以：最好的补钙食物是奶类和奶制品，比如牛奶、羊奶以及各种奶粉；第二种是一些豆类和豆制品，比如黄豆、豆腐、豆浆等；另外还有一些海产品，鱼类也是含钙量比较多的；第四类是一些坚果类，比如花生、杏仁、松子等等，含钙量都比较高 。
2、其中奶类是最好的、最科学的补钙食品，含钙量高，而且吸收率高，是补钙最好的来源 。但是一定要注意和维生素D一起吃会更好 。
推荐阅读
- 电热毯有什么危害 电热毯危害介绍
- 法令纹深代表什么 法令纹深有什么意思吗
- 柿子和橘子能一起吃吗 柿子和橘子能不能一起吃
- 孩子喝什么水好 宝妈知道吗
- 刺梨的功效与作用及禁忌 刺梨的功效与作用及禁忌是什么
- 练肌肉需要每天吃肉吗 练肌肉需不需要每天吃肉
- 夏天吃山竹的好处 夏天吃山竹有哪些好处
- 银耳孕妇可以吃吗 银耳孕妇是否可以吃
- 隔心木泡水喝有什么功效 隔心木泡水喝的功效有哪些
- 拉肚子吃什么食物好得快 是什么原因呢