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【长痘吃什么水果好 经常吃这些可以预防】1、苹果 。
苹果也是一种很有美容效果的水果 ， 另外除了美容之外 ， 对于减肥瘦身也很有效果 。苹果的美容效果好 ， 主要是因为它含有很多水分 ， 可以帮助皮肤补水 ， 而且保湿效果也更好 。此外 ， 对于淡化脸上的斑点也很有作用 。而吃苹果可以去痘主要是因为它含有果酸 ， 可以疏通面部毛孔 ， 保持皮肤清爽干净 。
2、西红柿 。
西红柿里可以说是水果 ， 也可以当做是蔬菜 ， 但其实没有什么好深入分析的 。总之 ， 对于我们的皮肤护理来说 ， 它算是一种不错的选择 。西红柿里面含有很多维生素物质 ， 可以帮助平衡脸上的油脂成分 ， 而且还可以深入清洁肌肤底层的脏东西 。
3、葡萄 。
葡萄比较主要的功效就是可以促进肌肤中的细胞再次生长 ， 所以就可以去除脸上的一些痘印或者是疤痕 。除了这个作用以外 ， 葡萄还具有很强的抗氧化功能 ， 这样子就可以延迟皮肤衰老的速度 ， 脸上的皱纹数量也会少一些 。另外 ， 葡萄还有很好的收敛毛孔的效果 ， 减少脏东西进入毛孔 。
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