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【桃子西瓜一起吃中毒谣言 桃子西瓜一起吃中毒谣言是真吗】1、从西瓜和桃子的营养成分及食用功效来看 ， 二者同食并不会产生影响身体健康的毒性物质 。所以 ， 西瓜和桃子一起吃不会中毒 。
2、不过 ， 由于桃子性温 ， 西瓜性寒 ， 且含糖量都很高 ， 二者吃多了都比较容易引起消化不良或腹泻 ， 脾胃功能不好的人、老人及小孩食用这两种水果时尤其要控制好量 ， 以免给肠胃造成负担 。
3、西瓜是夏季必不可少的水果 ， 其含水量远高于一般水果 ， 可以达到90% ， 同时还含有大量糖类物质、维生素A/B/C、番茄红素、蛋白质、钙、铁、磷、钾等营养素 ， 甘甜多汁 ， 有生津止渴、清热解暑、利尿消肿的作用 。
4、桃子在民间素有仙桃、寿桃的美称 ， 因其果形美观、肉质甜美 ， 还被称为天下第一果 。现代营养学研究表明 ， 桃子中含有丰富的维生素、果胶、蛋白质、有机酸、糖类、铁、钾、酚类等营养物质 ， 黄桃还含有较多的类胡萝卜素 。其中 ， 铁的含量是苹果和梨的4倍以上 ， 因而食用桃子有补益气血的作用 ， 是缺铁性贫血患者的理想果品 。此外 ， 桃子含钾多 ， 钠含量少 ， 很适合水肿人群食用 。
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