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1、生吃芒果的好处有在一定程度上可以为机体提供营养物质 ， 促进机体的发育 ， 坏处有可能会出现血糖升高、过敏的症状 。
2、好处：由于芒果中富含丰富的膳食纤维 ， 适当食用后可能会促进胃肠道的蠕动 ， 缓解大便不畅的症状 。其中含有多种维生素成分 ， 如维生素C、维生素A等营养元素 ， 可以对皮肤产生一定的好处 。其中含有一定的矿物质元素 ， 如钾、钠、镁等成分 ， 可以为机体提供一定的能量 ， 促进机体的发育 。
3、坏处：芒果中含有一定的糖分 ， 糖尿病患者食用后可能会加重病情 ， 导致血糖升高 。过敏体质的患者也可能会对芒果出现过敏的症状 ， 导致皮肤瘙痒、红肿、热痛等不适情况 ， 可以遵医嘱使用氯雷他定片等药物来治疗 。
【吃生芒果的好处和坏处 吃生芒果对人有哪些好处和坏处】4、要适量食用芒果不可过量 ， 以免出现腹胀、腹泻等胃肠不适情况 。
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