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上了年纪建议忌嘴 ， 鸡蛋猪肉少吃 ， 多吃这3物 ， 舒服过冬天 。
美食的诱惑往往是巨大的 ， 很少人能抵抗得住 ， 但上了年纪后可不能随便吃了 ， 要学会忌口 ， 尤其是鸡蛋猪肉更是要少吃 ， 这3物多吃才更能舒舒服服地度过寒冷的冬天 。
金针菇 。 用刀直接去除根部 ， 放在水里轻轻的揉搓洗净后 ， 既可以用来炖汤 ， 也可以用来炒菜 ， 做法非常的多 ， 也简单易做 ， 再搭配一点青菜更是美观好看 ， 吃起来也都很清爽 ， 还比较的清淡 ， 是一道老少皆宜的菜 。
虾仁 。 它含有各种丰富的微量元素 ， 还可以和很多食材搭配 ， 尤其是虾仁炒黄瓜 ， 丝滑可口 ， 很有味道 ， 而且做法简单 ， 只需要将虾仁清洗好然后去皮腌制 ， 再加适当的淀粉 ， 让虾仁表面覆盖淀粉 ， 之后用油爆炒虾仁 ， 放入切成块状的黄瓜 ， 加调料继续翻炒即可 。
鱼肉 。 鱼不仅有很好的寓意 ， 吃起来香嫩脆皮 ， 很美味 ， 比如鲈鱼蒸豆腐 ， 只需将鲈鱼刮掉鱼鳞 ， 切成薄薄的鱼片 ， 将豆腐切成块状放在鱼的上面 ， 然后加入各种调料 ， 放在锅里蒸熟即可 ， 香嫩丝滑的菜便做成了 。
饭桌上有好菜 ， 喜欢喝酒的人自然少不了美酒 ， 尤其是冬天 ， 适当喝点小酒真不错 ， 像古道江湖1800就不错 。
用精心种植的高粱、大米等五谷粮食固态发酵酿造而成 ， 有着浓郁的粮食香 ， 与众多好物的适配度高 ， 很适合在吃点菜的时候和朋友喝上一杯 。
大部分一二线白酒勾调用的基酒都是在它的酒厂产生的 ， 酒厂实力在白酒圈中是有目共睹的 ， 对固态工艺的运用炉火纯青 ， 更何况产地是在四川邛崃 ， 素有“美酒窝”的称号 ， 这让浓香酒的风味尤为独特 。
再窖藏1800天后 ， 开盖后 ， 酒香更加的纯正清雅 ， 陈香、窖香等各种香气闻着丰满 ， 52度浓香酒 ， 喝着不容易上头 ， 也没有辛辣的味道 ， 反而很是柔和 ， 口感甜润清冽 ， 回味长 。
【鸡蛋|上了年纪建议忌嘴，鸡蛋猪肉少吃，多吃这3物，舒服过冬天。】
好了 ， 冬天宜进补 ， 但是也要注意不能太补了！上了年纪的朋友 ， 一定要注意忌嘴！今天的内容就到这里了 ， 感谢支持和点赞 。
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