文章插图
【红豆薏米快速减肥法】1、需要材料：饱满的红豆100克左右、大薏仁200克左右 。
2、红豆和薏仁提前用清水泡好，这样容易煮烂 。直接放入锅中，加入适量清水一起同煮 。
3、红豆和薏仁一起煮烂然后关火，继续焖15分钟 。
4、最后一步就是加入黑糖或者冰糖搅拌均匀即可 。
5、效果：薏仁和红豆都有着很好的消水肿功效，同时这对于美白肌肤也有很好的效果哦!
推荐阅读
- 怎么使客户快速成交
- 魔兽世界裁缝和附魔快速升级攻略？
- 智齿牙龈肿痛怎么快速止疼
- 如何快速睡眠
- 找准差距 抓住机遇 快速发展——赴浙江、安徽省茶叶科技考察报告
- 淘宝客怎么快速赚钱？有哪些方法？
- 西裤有点长怎么快速处理
- 淘宝店铺怎么快速注销，我想从新开一个，悬赏二十
- 灶台怎么清洁 灶台太脏怎么快速清洁
- 新鲜茯苓薏米鸡肉煲汤可以吗 薏米土茯苓芡实淮山可以和鸡肉一起煲汤吗