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【怎样消除双下巴 双下巴去除妙招】1、嚼口香糖有点像双下巴的体育锻炼 ， 这个运动超级简单 ， 它会让我们的面部和下巴的肌肉保持张力 ， 因为嚼动的肌肉也是构成双下巴的肌肉部分 。而且不光是下顎处的肌肉得到锻炼 ， 脸蛋两颊处的肌肉也是锻炼很多 ， 防止肌肉松弛 。
2、吐舌头 ， 在没人的环境你就可以做 ， 头往上抬 ， 至到看到天花板 ， 舌头伸出来 ， 维持5秒 ， 再慢慢伸回去 ， 头部慢慢回到自然位置 。多做几次 ， 你会感觉到双下巴的肌肉紧实 ， 明显的肌肉拉伸 。
3、按摩穴位 ， 用拇指按摩双下巴的部分 ， 可以帮助肌肉放松 。也可以找一个大概跟手掌大小的球 ， 放在下巴的肌肉上 ， 让球在肌肉上來回滾动 ， 减少因为肌肉僵硬而看起来明显的双下巴 。上班族可以在公司坐着办事时做 ， 不经意双下巴就消失了 。
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