文章插图
【一份牛排的热量 减肥的看过来】1、西餐店的牛排每百克有280大卡左右 。一份套餐 ， 牛排加一些小配菜 ， 合计约有500-600大卡 。
2、一份100克煎牛排的总卡路里为131大卡 ， 含脂肪4.6g ， 当然 ， 牛排的类别不同 ， 如西冷、T骨、菲力等不同的牛排 ， 因为肉质的取材部位不同 ， 所含卡路里也是稍有区别的 。
推荐阅读
- 普洱茶的饮用方法 普洱茶怎么泡
- 牛油果副作用有哪些 牛油果的副作用及禁忌介绍
- 多少枸杞泡水喝的正确方法 如何枸杞泡水喝
- 过期的甜面酱能吃吗 甜面酱相关介绍
- 什么水果可以美白 可以美白的水果
- 多吃坚果的好处和坏处 常吃坚果的优点和害处
- 扩弓矫正牙齿的危害 扩弓矫正牙齿的危害有什么
- 怎么样除去铁锅上的水垢
- 芦笋种植时间和方法
- 杜鹃花春季的养殖方法和注意事项有哪些 杜鹃花的养殖方法和注意事项介绍