【雪莲果的功效和作用 雪莲果的功效和作用是什么】
1、雪莲果具有滋阴开胃、润肠通便的功效 , 从雪莲果的营养成分来看 , 具有碳水化合物以及低脂肪、低蛋白质的特点 , 膳食纤维比较丰富 , 还含有胡萝卜素、B族维生素、维生素A、矿物质成分 , 尤其是钾的含量、钙的含量都比较多 。
2、针对于不同的人群 , 像糖尿病患者、便秘的患者 , 都适合经常食用雪莲果 , 还有研究证实它具有提高机体免疫力的作用 。
3、所以针对免疫功能相对比较差、容易造成疲劳的患者 , 更适合经常食用雪莲果 , 雪莲果的食用方法也非常的多 , 既可以生食 , 又可以做成菜肴进行食用 。
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