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【菜籽油的营养价值有什么 食用的说话应该注意什么】1、菜籽油具有一定的软化血管和延缓衰老的作用 。由于用于油提取的原料是植物物种，它通常含有某些植物性磷脂 。
2、菜籽油含有很少或没有胆固醇，所以控制胆固醇摄入的人可以安全地食用它 。
3、菜籽油是具有特别高的芥酸含量的油 。它是否会引起心肌脂肪沉积和心脏损伤仍然存在争议 。因此，冠心病和高血压患者应注意少吃 。
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