牛肝是牛储存营养和解毒的重要器官 。它营养丰富 ， 具有营养和保健功能 。是最理想的补血产品之一 。菠菜富含类胡萝卜素、维生素C、维生素K、矿物质、辅酶Q10等营养成分 。所以可以同时吃 。
菠菜不宜与以下食物同食：
【牛肝和菠菜可以一起吃吗？】1.菠菜加蜂蜜：引起心痛；
2.菠菜黄瓜：菠菜中的维生素C会被黄瓜中的分解酶破坏；
3、菠菜豆腐：菠菜中的草酸和豆房中的钙形成草酸钙 ， 人体吸收不了；
4、菠菜配牛奶：引起痢疾；
5.菠菜配奶酪：菠菜富含钙 ，
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