马肉的营养作用是:
1.增强抵抗力 。
马肉含有大量蛋白质和维生素,能促进血液循环,补血,防止贫血,增强人体免疫系统功能 。还能提高免疫力,预防贫血 。
2.预防动脉硬化 。
马肉中的脂肪类似植物油,含有不饱和脂肪酸,能溶解人体内的胆固醇,有效预防动脉硬化 。
3、强筋壮骨 。
【马肉有哪些营养作用?】马含有丰富的铁、锌、镁等矿物质,能促进人体骨骼吸收更好的营养,强健筋骨 。
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