1、熟悉你的声音 。如果你想要声音变得更高亢或者更低沉一些，首先把你的声音录下来，之后才能知道要采取什么办法 。用录音工具记录下你不同时刻的声音，比如大小声说话以及唱歌时的声音 。你会怎么形容你的声音呢？你想如何改进呢？你的声音比较沙哑，或者鼻音比较重吗？别人容易听懂你说的话吗？你说话比较小声，还是很洪亮、很清晰呢？
2、不要用鼻子说话 。很多人说话的时候鼻音都很重 。鼻音重的人，说话声音要比他们正常高一些，听起来不那么自然 。这是因为他们说话未能充分共振，以致于声音虚高 。这种嗓音既不悦耳，又很难听清 。尝试以下方法来消除鼻音：保证呼吸道畅通 。如果你很容易过敏，或者因为其它原因，鼻子常常堵住，那么嗓音自然会受到影响，听起来有鼻音 。治好过敏，多喝水，保持鼻窦畅通 。说话的时候，嘴张得大一些 。下颌下拉，不要用软腭发声，改用下口腔 。
3、不要用喉底发声 。为了纠正嗓音过高的问题，有的人会故意用喉底发声，让声音显得更低沉些 。当你故意向喉底施压的时候，因为很难控制音量，所以发出的声音含糊不清，别人也不容易听懂 。并且用这个方法装出低沉的声音，其实会给声带造成负担，可能造成嗓子疼，长期以往还可能失声 。
【怎么改变自己的声音 改变自己的声音的方法】4、用“口罩”说话 。为了让你声音听起来更深沉、更饱满，一定要用你的“口罩”说话，而这里的“口罩”是指嘴唇和鼻子 。用它们说话的话，声音显得最低沉、最饱满 。为了检查你是否在用“口罩”说话，说话的时候摸着你的嘴唇和鼻子 。如果你在利用这些部位说话的话，它们会发出震动 。如果嘴唇和鼻子没有震动，换几种发音的方式，看哪一种能让它们震动，找到正确的方法后再继续练习 。
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