1、将约250克南瓜洗净去皮切小丁 ， 50克洋葱洗净小丁 。
2、锅内放入2勺橄榄油烧热 ， 放入洋葱丁爆香 ， 放入南瓜炒香 ， 加入250克高汤（或白水） ， 加入1/4茶勺盐和1/8茶勺黑胡椒粉 ， 将南瓜煮至软烂 ， 水份尽量收干 。
3、煮到南瓜软烂 ， 用勺子轻轻碾碎部分南瓜 ， 形成粘稠的瓜酱 ， 不过一定要留一部分南瓜颗粒才好 。
【培根南瓜酱焗饭的做法 怎么做培根南瓜酱焗饭】4、最后加入雀巢淡奶油 ， 搅拌均匀 ， 关火 。
5、培根切小片 ， 青椒洗净切小丁 。
6、锅中放少许油烧热 ， 爆香培根 ， 加入青椒丁炒至软熟.
7、加入米饭翻炒均匀 ， 加入刚刚做好的全部南瓜酱、根据个人的口味再加入适量盐和黑胡椒粉 ， 炒匀 ， 关火 。
8、盛入烤器 ， 撒上奶酪丝 ， 放入烤箱中层 ， 200度 ， 约10分钟即可 。
推荐阅读
- 南瓜盅炖磷虾粥 南瓜盅炖磷虾粥做法
- 南瓜叶怎么做好吃 肉末炒南瓜叶的做法
- 黑椒烤南瓜的做法 黑椒烤南瓜做法
- 马苏里拉芝士培根面包怎么做好吃 怎么做马苏里拉芝士培根面包
- 香芋南瓜和普通南瓜有什么区别
- 南瓜不能和什么一起吃 南瓜和什么相克
- 一整个南瓜可以放多久
- 爬地南瓜的种植技术 爬地南瓜的种植技术是什么
- 南瓜贝贝怎么选择
- 螃蟹能不能和南瓜一起吃吗 南瓜螃蟹一起吃好吗