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夏天出门记得要准备防晒用品,最好不要在最热的时候(10~16点)在太阳下行走,因为这个时期的阳光是最强大的,产生中暑的可能性是平时的十倍!如果你这个时候一定要出去,你一定要做好防护工作,比如遮阳伞,戴上帽子,戴墨镜,涂防晒霜;并手边准备足够的水和饮料 。此外,在炎热的夏季,如果必须出门,一定要准备一些防暑降温药品,如十滴水、龙虎人丹、风油精等,以备不时之需 。
出门时,衣服尽量选用棉、麻、丝等面料,少穿化纤类的衣服,以免大量出汗不能及时散热,造成中暑 。老年人、孕妇、慢性病患者,特别是心血管疾病患者,应尽量减少炎热季节的户外活动 。
【夏季怎么预防中暑】
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