文章插图
【核桃有什么好处 吃核桃都有哪些好处】1、核桃仁含有较多的蛋白质及人体营养必需的不饱和脂肪酸 ， 这些成分皆为大脑组织细胞代谢的重要物质 ， 能滋养脑细胞 ， 增强脑功能 。
2、核桃仁有防止动脉硬化 ， 降低胆固醇的作用 ， 此外 ， 核桃还可用于治疗非胰岛素依赖型糖尿病 ， 核桃对癌症患者还有镇痛 ， 提升白细胞及保护肝脏等作用 。
3、核桃仁含有的大量维生素E ， 经常食用有润肌肤、乌须发的作用 ， 可以令皮肤滋润光滑 ， 富于弹性 。
4、当感到疲劳时 ， 嚼些核桃仁 ， 有缓解疲劳和压力的作用 。
推荐阅读
- 鬓毛是哪个部位 鬓毛是什么部位
- 喝醋有什么好处和坏处 喝醋优点和缺点
- 蜂蜜蒸百合的功效 蜂蜜蒸百合的做法是什么
- 水玻璃是什么东西 水玻璃指的是什么
- 遍地锦的功效与作用 遍地锦有什么功效与作用
- 离婚可以要求赔偿的情形有哪些
- 黑豆补血效果好吗 黑豆有补血效果吗
- 孕妇吃西梅有什么好处 孕妇吃西梅有哪些好处
- 避雷针的原理是什么 关于避雷针的原理介绍
- 茶树油的作用与功效 茶树油的作用与功效有哪些