文章插图
【荔枝一天吃多少颗合适 每天吃多少荔枝比较好】1、每天300克以内,儿童5颗足矣 。不宜一次食用过多或连续多食,尤其是老人、小孩和糖尿病人 。千万不要学古人“日啖荔枝三百颗” 。大量食用鲜荔枝,会导致人体血糖下降、口渴、出汗、头晕、腹泻,甚至出现昏迷和循环衰竭等症,医学上称为‘荔枝病”,即低血糖症 。
2、上火的人不要吃荔枝,以免加重上火症状 。荔枝的适合人群2除有上火症状的人外均可食用 。尤其适合产妇、老人、体质虚弱者、病后调养者食用 。贫血、胃寒和口臭者也很适台 。
推荐阅读
- 宝宝吃胡萝卜的注意事项有哪些 宝宝吃胡萝卜的注意事项有啥
- 南瓜子吃了会胖吗 吃了南瓜子会胖吗
- 牛肉香菇可以一起吃吗 牛肉香菇可不可以一起吃饭
- 鸡蛋炒葱花怎么做好吃 鸡蛋炒葱花的烹饪方法鸡蛋炒葱花的烹饪方
- 胃胀气吃什么食物 吃什么食物能缓解胃胀气
- 螃蟹可以和橙子一起吃吗 螃蟹能和橙子一起吃吗
- 柿子能不能和酒一起吃 柿子和酒可以一起吃吗
- 咸鸭蛋腌制有的臭了怎么办 吃臭咸鸭蛋的危害
- 水芙蓉有毒吗 水芙蓉的叶子能吃吗
- 水煮鱼的制作方法 水煮鱼怎么做好吃