可以用控盐勺量一下,大概有30个大豆那么大 。中国营养学会推荐健康成人每日盐摄入量为6g 。
【六克盐大概多少钱?】高血压流行病学调查证实,血压水平和高血压患病率与盐摄入量密切相关 。我国居民高血压患病率北方高于南方,农村平均血压高于城市 。食盐摄入量与之一致,即北方高于南方,农村高于城市 。去年,北京在多个居民区发放控盐勺,指导居民正确控制食盐摄入量 。除了控盐勺,用可口可乐瓶盖和啤酒瓶盖称盐也很方便 。600毫升的燕京啤酒瓶盖只能装6克盐 。人们每天不应该吃超过一平顶的盐 。
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