【莲藕不能和什么一起吃】
1.黄豆和莲藕不宜同食 。黄豆含铁丰富，不能和含纤维素较多的莲藕一起吃 。纤维素会影响人体对铁的吸收 。
2.猪肝和莲藕不宜同食 。莲藕中含有纤维素，纤维中的醛糖酸可与猪肝中的铁、铜、锌等微量元素形成混合物，减少人体对这些元素的吸收 。
3.白萝卜和莲藕不宜同食 。莲藕性寒，白萝卜也是寒性食物 。不建议一起吃，尤其是生食是凉的，可能会引起腹痛腹泻 。
莲藕富含铁 。最好用陶瓷或不锈钢器皿烹调 。忌铁锅、铝锅，否则会变黑，难看，影响食欲 。
推荐阅读
- 灵芝种植条件和方法
- 藕臂是什么意思？
- 莲藕汤是黑色的可以食用吗？是什么物质？
- 莲藕炖绿豆有什么功效？
- 荷花就是荷花 那么莲藕是什么花呢？
- 你来的时候和我一样 那么远 下一句话是什么？
- 连州千年瑶寨和潢川三峡哪个好玩？
- 请教word不能自动生成拼音，拼音指南无效的原因是什么呢？
- IU的《除了春天爱情和樱花》的译音歌词？？
- 连梁和过梁的区别？